Spa benessere

Sempre piú spa benessere in Italia scoprono l´efficacia della medicina ayurvedica, un´antica filosofia indiana che ha cinquemila anni e non li dimostra per niente! San Cassiano nelle spa benessere si possono anche praticare attivitá di gruppo ispirate alla medicina ayurvedica, come lo yoga nelle sue innumerevoli varianti oppure la danza sacra, per ristabilire un equilibrio ottimale corpo-mente. Le spa benessere che si ispirano alla tradizione ayurvedica prima di iniziare i trattamenti iniziano a studiare il polo (dosha) energetico della persona, che puó essere "vata" (aria), "pitta" (fuoco) o "kapha" (terra). Le spa benessere ayurvediche migliori si trova in Val Pusteria, in Alto Adige, in quanto questa regione di vacanze in montagna offre spa benessere di altissimo livello per la preparazione dei suoi operatori, costantemente aggiornati sulle varie novitá del settore.